アート de こころきらり★へようこそ！

はじめまして　

立ち止まって頂きありがとうございます。
出来るだけ早くたくさんのコンテンツをUP 出来るようにがんばっていきたいと思いますので、これからもよろしくお願いします♪♪♪

アートセラピーとは？

人間は、自分のことを知っていると思って（＝表層心理）いますが、それは本当の自分のたった５％といわれています。　残り９５％が無意識で、自分でも気づいていない自分といわれてます。

アートセラピー（芸術療法）は、自由に表現することにより、あなたの深層心理（＝無意識）が作品（絵や箱庭など）に投影（＝視覚化）されることにより、あなたの知らない自分を知る・見ることが出来ます。　

さて、”アート”という言葉を聞くと、「絵がうまくなきゃ」　「工作・図工は苦手」　「難しそう」と思われますが、そんなことはありません。　子どもから大人まで、誰でにでも出来ます。　簡単に言えば、紙と鉛筆だけでも出来るのです。　”芸術家”である必要はないのです。　『自由に表現する！』　これが大事なのです。　

アートセラピーでは、手・目・耳・鼻を使い、脳(特に右脳)を刺激します。脳の活性化にもなります。　皆さんは、絵だけでなく、音楽を聞いたり、カラオケを歌ったり、ダンスを踊ることによって、癒されたり発散する経験ありますよね？　そう、アート（芸術）は人を癒す効果もあります。　

アートセラピストは、アートを通じてあなたの気付かなかった深層心理を引き出し、一緒に寄り添います。　あなたもアートセラピーで、あなたの知らない自分探しをして、向き合ってみませんか？　　

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 　　  きらきら日記をUP しました
 　　  1/30(土) 体験アートセラピー講座⑧　を西宮で開催します
 
       大変遅くなりましたが、9月の西宮・芦屋での講座の様子をUPしました
             そして！！！　12/12(土)の様子もUPしました♪

プロフィール

きらり★
兵庫県　芦屋市在住。神戸近辺を中心に関西でアートセラピーストとして活動してます♪ アートセラピーにより、自分の解放することが出来ました。アートの力は凄いですヨ！　一人でも多くの方に、アートセラピーで心がきらきらになってもらいたいと日々思ってます。 よろしくお願いします m(_ _)m

きらきら日記

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